Đậu phụ hấp trứng thanh mà ngon

22:23:19 - 21/08/2013

Đậu phụ là món ăn lành tính, nhiều đạm không béo, kết hợp với trứng, thịt xông khói và cua cho bạn một bữa cơm thật ngon!

loading...

Đậu phụ hấp trứng - thanh mà ngon 1

Đậu phụ hấp trứng - thanh mà ngon 2

Nguyên liệu:

– 1 bìa đậu phụ trắng khoảng 250g

– 10 thanh cua

– 100g thịt heo xông khói

– 1 cái nấm đông cô khô

– 2 quả trứng

– Gia vị: muối, tiêu, hạt nêm.

Đậu phụ hấp trứng - thanh mà ngon 3

Bước 1:

Nấm đông cô ngâm nước ấm cho nở, rửa sạch, dùng kéo cắt thành 8 múi như 8 cánh hoa.

Đậu phụ hấp trứng - thanh mà ngon 4

Bước 2:

Đánh 1 quả trứng vào bát nhỏ, thêm ít bột năng, muối, trộn đều rồi cho vào chảo tráng mỏng, sau đó cắt thành những sợi dài mỏng bằng chiều dài của thanh cua.

Đậu phụ hấp trứng - thanh mà ngon 5

Bước 3:

Tước nhỏ thanh cua thành những sợi mỏng, thịt heo xông khói cắt thành những sợi nhỏ, dài bằng với thanh cua.

Đậu phụ hấp trứng - thanh mà ngon 6

Bước 4:

Dùng khăn giấy lau khô đậu phụ, sau đó bóp nhuyễn vào tô to, thêm trứng đã đánh tan vào nêm tiêu, muối, bột nêm rồi trộn đều.

Đậu phụ hấp trứng - thanh mà ngon 7

Bước 5:

Bọc màng bọc thực phẩm vào 1 cái tô chịu được độ nóng, xếp vào đáy tô cái nấm đông cô, để bề mặt của nấm xuống đáy tô,

Đậu phụ hấp trứng - thanh mà ngon 8

Bước 6:

Xếp xung quanh tô trứng, thanh cua, thịt heo xông khói xen kẻ nhau tuỳ thích.

Đậu phụ hấp trứng - thanh mà ngon 9

Bước 7:

Đỗ hỗn hợp trứng và đậu phụ vào, dùng muỗng hơi nén nhẹ tay cho đậu phụ được chặt, đặt vào nổi hấp trong vòng 20 phút cho đến khi hỗn hợp đậu phụ đông lại.

Đậu phụ hấp trứng - thanh mà ngon 10

Bước 8:

Lấy tô đậu phụ ra khỏi nồi, úp đĩa lên trên và lật ngược lại, lấy tô và lớp nylon ra, ta được món đậu phụ hấp trứng.

Đậu phụ là món ăn lành tính, nhiều đạm không béo, kết hợp với trứng, thịt xông khói và cua cho bạn 1 bữa cơm thật ngon, không dùng dầu mỡ để chiên nhưng vẫn có đầy đủ chất và rất hấp dẫn . Món ăn sẽ là gợi ý lý tưởng cho những bạn ăn kiêng đấy!

Đậu phụ hấp trứng - thanh mà ngon 11

Chúc các bạn thành công và ngon miệng!


Trứng tráng khoai tây cũng là một món rất ngon và dễ làm, bạn cùng thử nhé!
Đậu phụ hấp trứng - thanh mà ngon 12

Xem thêm bài viết khác:

  • Món ngon mùa hè: Canh xà lách với nấm

    Học thật nhiều món ngon mùa hè bổ dưỡng để đãi cả nhà. Hôm nay Phunutoday xin giới thiệu món canh xà lách với nấm giàu dinh dưỡng. Đây là món canh khá đơn giản với những ...

  • Cách làm bánh mỳ hấp lạ miệng

    Bánh mỳ hấp thơm thơm, ngậy ngậy, bùi bùi vô cùng lạ miệng và hấp dẫn, nhất là trong những ngày mát trời như thế này. Cùng học cách làm bánh mỳ hấp đãi cả nhà ...

  • Nước giải khát từ dưa hấu và dưa chuột siêu ngon

    Công thức nước giải khát mới lạ được làm từ dưa hấu và dưa chuột nhất định sẽ khiến cả gia đình bạn thích mê. Hãy cùng chúng tôi thực hiện ngay bây giờ nhé! Để làm ...

Ý kiến của bạn

Tin đọc nhiều

Giảm béo
Facebox

Kết nối với chúng tôi

Novaads
Quảng cáo 1
dien đan
Từ khóa tìm kiếm