Giảm cân hiệu quả với salad dưa hấu tuyệt ngon

18:58:38 - 27/07/2014

Món salad vỏ dưa hấu không chỉ có tác dụng giải nhiệt trong những ngày hè oi nóng mà còn giúp bạn giảm cân hiệu quả.

Giảm cân hiệu quả với salad dưa hấu tuyệt ngon 1

Salad vỏ dưa hấu thanh mát hấp dẫn

Để làm món salad vỏ dưa hấu, bạn cần chuẩn bị những nguyên liệu sau:

– Vỏ dưa hấu.

 – Mùi tây

 – 1 củ tỏi

 – Gia vị

 – Đường

 – Giấm

 – Dầu mè…

Các bước làm món salad vỏ dưa hấu như sau:

Giảm cân hiệu quả với salad dưa hấu tuyệt ngon 2

Bước 1: Bạn tách lấy phần vỏ dưa hấu vẫn còn một chút thịt dưa màu đỏ, sau đó rửa sạch, cắt vỏ dưa thành từng miếng vuông nhỏ khoảng 1 – 2cm.

Giảm cân hiệu quả với salad dưa hấu tuyệt ngon 3

Bước 2: Mùi tây rửa sạch, cắt nhỏ. Tỏi bóc vỏ, băm nguyễn.

Giảm cân hiệu quả với salad dưa hấu tuyệt ngonn 4

Bước 3: Bạn cho vỏ dưa hấu vào bát tô, thêm mùi tây, tỏi, ít gia vị, đường, giấm, dầu mè vào trộn thật đều để vỏ dưa ngấm gia vị. Bạn để dưa trong 5 phút hoặc cho vào ngăn mát tủ lạnh 1 lúc rồi thưởng thức.

Vậy là bạn đã thực hiện xong món salad vỏ dưa hấu vừa đơn giản lại vừa thơm ngon bổ dưỡng rồi. Món salad này rất thích hợp với những ai đang có ý định giảm cân. Bạn có thể ăn salad vỏ dưa hấu vào bữa sáng và bữa tối. Thêm ớt nếu bạn thích ăn cay nhé!

Chúc bạn ngon miệng!

Xem thêm bài viết khác:

  • Cách làm bánh men ngon giòn, mới lạ

    Món bánh men giòn, thơm nước cốt dừa sẽ có ngay trong nhà khi bạn học cách làm bánh men cùng Phunuotoday. Vào bếp ngay để có món bánh ngon chiêu đãi gia đình nào.   Nguyên liệu ...

  • Bánh bí đỏ ngon bổ rẻ cho cả nhà

    Bí đỏ là loại thực phẩm rất bổ dưỡng đặc biệt đối với trẻ em và phụ nữ có thai. Chỉ với vài thao tác đơn giản là bạn có chiếc bánh bí đỏ thơm ngon ...

  • Nộm hoa chuối tai lợn

    Trong dịp nghỉ lễ này,  các chị em có thể cải thiện bữa ăn của gia đình với món nộm hoa chuối tai lợn vừa ngon mà lại dễ làm. Nguyên liệu để làm nộm hoa chuối:   - ...

Ý kiến của bạn

Tin đọc nhiều

Giảm béo
Facebox

Kết nối với chúng tôi

Novaads
Quảng cáo 1
Quảng cáo 2
dien đan
Từ khóa tìm kiếm