Bí quyết giảm cân trong 1 tuần chỉ với mật ong

31/12/2015

Nhiều người chỉ biết đến công dụng làm đẹp da hoặc chữa ho của mật ong mà không biết rằng mật ong còn có tác dụng giảm cân cực hiệu quả. Tham khảo ngay bí quyết giảm cân trong 1 tuần chỉ với mật ong dưới đây!

1. Vì sao mật ong có thể giảm cân?

Các nhà khoa học đã chỉ ra rằng, 100g mật ong chỉ chứa 300 calo, đây là hàm lượng calo cực kỳ thấp. Quan trọng hơn, mật ong còn là nguyên liệu có rất nhiều dưỡng chất tốt cho cơ thể.

Bởi vậy, sử dụng mật ong để giảm cân trong 1 tuần là phương pháp đem lại hiệu quả cực kỳ tích cực cho những người đang muốn lấy lại vóc dáng thon gọn.

Bí quyết giảm cân trong 1 tuần chỉ với mật ong

Mật ong có tác dụng giảm cân tốt

2. Thực đơn giảm cân trong 1 tuần với mật ong

Hãy áp dụng thực đơn giảm cân nhanh trong 1 tuần với mật ong dưới đây:

Bữa sáng:

Trước khi ăn sáng, hãy uống 1 cốc nước ấm pha chanh với mật ong để đánh thức cơ quan tiêu hóa, giúp lượng thức ăn nạp vào cơ thể được chuyển hóa nhanh chóng, không tích tụ thành chất béo.

Bí quyết giảm cân trong 1 tuần chỉ với mật ong

Giảm cân bằng mật ong và chanh rất hiệu quả

Bữa trưa:

Bạn pha một ấm trà, sau đó cho thêm 2 thìa mật ong nguyên chất vào. Uống trà xanh mật ong sau bữa ăn 30 phút để ngăn chặn quá trình tích tụ mỡ thừa ở vùng bụng.

Bữa tối:

Trước khi đi ngủ, đừng quên uống 1 cốc nước ấm pha mật ong để dễ ngủ cũng như tăng cường quá trình trao đổi chất ngay cả khi bạn ngủ.

Áp dụng đều đặn cách giảm cân trong 1 tuần với mật ong này bạn sẽ thấy hiệu quả rất tích cực.

Xem thêm: Những cách làm detox giảm cân hiệu quả

3. Lưu ý khi giảm cân nhanh với mật ong

Khi giảm cân nhanh với mật ong, bạn cần lưu ý những vấn đề sau:

– Sử dụng mật ong rừng nguyên chất, không pha thêm đường.

– Không lạm dụng sử dụng quá nhiều mật ong vì có thể gây nóng trong người.

– Thực hiện đều đặn mới có thể đảm bảo hiệu quả.

Với bí quyết giảm cân trong 1 tuần với mật ong ở trên, vóc dáng chuẩn như siêu mẫu sẽ không còn là điều quá khó khăn với bạn.

Chúc bạn thành công!

 Gợi ý xem thêm:

Ý kiến bạn đọc