phim sex long tieng|phim sex viet nam|jav hd|phim sex

4 cách giảm cân nhanh và hiệu quả nhất

09:09:34 - 18/08/2013

Tảo biển, bưởi, dứa, chuối chính là 4 cách giảm cân nhanh và hiệu quả nhất đang được nhiều phụ nữ áp dụng

 

1. Tảo biển

Tảo (rong biển) chứa nhiều vi chất như vitamin A1, B1, B2, B6, C, E, K, axit folic, niacin, axit pantothenic, canxi, magie, phốt pho, sắt, kẽm. Tảo biển chính là cách để Victoria Beckham trở nên thanh mảnh, quyến rũ và tràn trề sức sống.

Cách giảm cân nhanh và hiệu quả 1

Tảo biển làm đẹp da và giúp thân hình thon gọn

2. Bưởi

Bưởi có tác dụng phân hủy mỡ nên thường được chị em bổ sung vào thực đơn hàng ngày. Bưởi còn giúp tiêu hóa nhanh, không làm tích trữ calo trong cơ thể. Vì thế, để có thân hình thon gọn, bạn nên ăn bưởi hoặc uống sinh tố bưởi thường xuyên hơn.

Cách giảm cân nhanh và hiệu quả 1

Giảm cân nhanh và hiệu quả với bưởi

3. Dứa

Dứa cũng là một trong những cách giảm cân nhanh và hiệu quả. Dứa (hay còn gọi là trái thơm) chứa nhiều chất xơ và enzyme tiêu hóa, vitamin C, A, canxi, kaly không chỉ giúp chị em làm đẹp da mà còn hỗ trợ giảm cân hiệu quả. Ngoài ra, dứa còn là loại quả làm đẹp da với công dụng chống lão hóa, tăng cường sức đề kháng và đàn hồi cho da bạn.

Cách giảm cân nhanh và hiệu quả 4

Dứa làm giảm cân nhanh và hiệu quả

4. Chuối

Cách giảm cân nhanh và hiệu quả 3

Chuối – phương pháp giảm cân của người Nhật Bản

Trong thực đơn giảm cân không thể thiếu vắng quả chuối. Chuối chứa nhiều chất xơ, không chứa chất béo. Chất xơ khiến người ăn cảm thấy no lâu hơn. Người Nhật Bản có chế độ giảm cân nổi tiếng là ăn một hoặc một vài quả chuối vào bữa sáng.

Từ 4 tuyệt chiêu này, hy vọng các bạn sẽ tìm được cho mình cách giảm cân nhanh và hiệu quả nhất. Chúc các bạn thành công!

VA.

Xem thêm bài viết khác:

  • Bài thể dục giảm cân siêu hiệu quả tại nhà

    Nếu bạn đang lo lắng về cân nặng của mình và muốn tiết kiệm thời gian cho viêc giảm cân thì hãy áp dụng bài thể dục giảm cân siêu hiệu quả sau đây nhé!   Bài thể ...

  • Bí quyết giữ gìn tuổi thanh xuân

    Khi bước sang tuổi 30, phụ nữ thường xuất hiện dấu hiệu lão hóa. Một số biện pháp sau sẽ giúp bạn lấy lại dáng vóc của tuổi thanh xuân. Với nhiều phụ nữ, thoạt nhìn bạn ...

  • Vân Trang già nua, Hoàng Anh màu mỡ

    Kiểu tóc lỗi mốt hay thân hình tăng cân quá độ đều khiến sao Việt mất đi hình ảnh đẹp. Rất nhiều người đẹp showbiz Việt luôn xuất ...

Ý kiến của bạn

Tin đọc nhiều

Giảm béo
Facebox

Kết nối với chúng tôi

Novaads
Quảng cáo 1
Quảng cáo 2
dien đan
Từ khóa tìm kiếm