5 động tác thể dục buổi sáng không cần rời giường cũng có thể tập

15:54:25 - 07/01/2017

Ngay sau khi thức dậy, tập một vài động tác kéo giãn cơ bản để đánh thức các cơ bắp, giúp cơ thể tràn đầy năng lượng để bắt đầu một ngày mới.

 (theo BS)

loading...

Xem thêm bài viết khác:

  • Mách nàng những cách giảm béo nhanh nhất

    Những cách giảm béo nhanh nhất mà Phunutoday giới thiệu với bạn ngay sau đây nhất định sẽ giúp bạn có vóc dáng cân đối và một cơ thể khỏe mạnh.   1. Trà nho Nho là loại trái ...

  • Mẹo giảm béo nhanh chóng dành riêng cho mùa đông

    Mùa đông khiến bạn lười nhác và lượng mỡ thừa cứ thế tăng lên không kiểm soát. Hãy cùng Phunutoday khám phá những bí quyết giảm béo nhanh dành riêng cho mùa lười nhác nhé!   Tiết trời ...

  • Mẹo hay giữ dáng trong ngày tết

    Ngày tết là dịp chúng ta nạp nhiều thức ăn vào cơ thể. Sau đây là mẹo nhỏ giúp bạn có thể duy trì được vóc dáng  xinh tươi trong ngày tết. •Chọn thực phẩm hàm lượng ...

Ý kiến của bạn

Tin đọc nhiều

Giảm béo
Facebox

Kết nối với chúng tôi

Novaads
Quảng cáo 1
dien đan
Từ khóa tìm kiếm