Bí quyết giảm 7kg nhờ áp dụng thực đơn với dưa chuột

23:38:59 - 05/04/2017

Dưa chuột được biết đến là một loại thực phẩm có lợi cho sức khỏe. Không những vậy, nếu biết kết hợp chúng trong chế độ ăn hàng ngày bạn hoàn toàn có thể giảm cân hiệu quả đấy!

Dưa chuột rất giàu các vitamin và khoáng chất, trong chúng còn chứa lượng chất xơ dồi dào. Kết hợp loại quả này trong thực đơn hàng ngày không chỉ giúp thải độc cho cơ thể. Chúng còn có tác dụng kích thích quá trình trao đổi chất và cải thiện hệ tiêu hóa. Đặc biệt, dưa chuột còn giúp loại bỏ lượng nước dư thừa là nguyên nhân ra gây tình trạng tích nước và tăng cân.

Việc bạn cần làm đó chính là áp dụng thực đơn với dưa chuột từ 7-10 ngày dưới đây. Kết hợp với lịch sinh hoạt và ngủ nghỉ đều đặn, tránh làm những việc nặng quá sức. Chúng có thể giúp làm giảm cân hiệu quả tối đa lên đến 7kg.

Các bạn chú ý chọn mua dưa chuột đảm bảo và rửa sạch trước khi ăn nhé!

Nguồn:  Unknownremedy

loading...

Xem thêm bài viết khác:

  • Mẹo giữ nếp tóc xoăn lâu bền

    Hãy khám phá những bí kíp hữu hiệu giúp bạn giữ được nếp tóc xoăn óng mượt và bền lâu nhất! Không gội đầu ngay sau khi uốn ...

  • Để vòng ba săn chắc, gợi cảm

    Hãy duy trì bài tập với 5 bước sau mỗi ngày để sở hữu vòng 3 gợi cảm. Bước 1: Squat (ngồi xổm) Chuẩn bị: hai chân đứng rộng ...

  • Ăn càng nhiều eo càng thon

    Có nhiều thực phẩm bạn có thể ăn mỗi ngày để đốt cháy calo và giảm cân. Chúng không chỉ mang tới lợi ích hoàn hảo cho sức khỏe mà còn siêu ngon lành! Hãy thử ...

Ý kiến của bạn

Tin đọc nhiều

Giảm béo
Facebox

Kết nối với chúng tôi

Novaads
loading...
Quảng cáo 1
loading...
Quảng cáo 2
dien đan
Từ khóa tìm kiếm