Bí quyết giảm 7kg nhờ áp dụng thực đơn với dưa chuột

23:38:59 - 05/04/2017

Dưa chuột được biết đến là một loại thực phẩm có lợi cho sức khỏe. Không những vậy, nếu biết kết hợp chúng trong chế độ ăn hàng ngày bạn hoàn toàn có thể giảm cân hiệu quả đấy!

Dưa chuột rất giàu các vitamin và khoáng chất, trong chúng còn chứa lượng chất xơ dồi dào. Kết hợp loại quả này trong thực đơn hàng ngày không chỉ giúp thải độc cho cơ thể. Chúng còn có tác dụng kích thích quá trình trao đổi chất và cải thiện hệ tiêu hóa. Đặc biệt, dưa chuột còn giúp loại bỏ lượng nước dư thừa là nguyên nhân ra gây tình trạng tích nước và tăng cân.

Việc bạn cần làm đó chính là áp dụng thực đơn với dưa chuột từ 7-10 ngày dưới đây. Kết hợp với lịch sinh hoạt và ngủ nghỉ đều đặn, tránh làm những việc nặng quá sức. Chúng có thể giúp làm giảm cân hiệu quả tối đa lên đến 7kg.

Các bạn chú ý chọn mua dưa chuột đảm bảo và rửa sạch trước khi ăn nhé!

Nguồn:  Unknownremedy

Xem thêm bài viết khác:

  • 4 MÓN ĂN GIÚP BẠN GIẢM CÂN NGON LÀNH

    Những thực phẩm này không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn giúp bạn giảm cân hiệu quả. Tình trạng thừa cân làm bạn lo lắng? Nó làm bạn mất đi tự tin? Bạn vẫn mơ ước ...

  • Cách giảm cân nhanh nhất trong một tuần

    Chúng tôi xin giới thiệu cách giảm cân nhanh nhất trong một tuần cực hiệu quả cho phái đẹp thử áp dụng nhé! Ăn đầy đủ vitamin hàng ngày Với những người đang áp dụng cách giảm cân ...

  • 5 loại nước ép giảm cân cấp tốc

    Bạn có tin rằng, uống nước ép hoa quả có thể giúp bạn giảm cân? Sau đây, Báo thegioiphunu.net xin giới thiệu với các bạn 5 loại nước ép giảm cân cấp tốc. 1. Nước ép cam Cam ép là một ...

Ý kiến của bạn

Tin đọc nhiều

Giảm béo
Facebox

Kết nối với chúng tôi

Novaads
Quảng cáo 1
Quảng cáo 2
dien đan
Từ khóa tìm kiếm