Tuyệt chiêu giảm cân với mật ong trong 3 ngày

10:34:07 - 21/10/2013

Thực đơn giảm cân với mật ong trong 3 ngày mà chúng tôi giới thiệu với bạn sau đây sẽ giúp bạn giảm cân hiệu quả và có được vóc dáng lý tưởng.

 

Mật ong có chứa hàm lượng năng lượng rất thấp, nếu bạn ăn 100g mật ong thì cơ thể bạn chỉ hấp thụ 294 calo, đây là con số rất thấp so với các thực phẩm khác. Hơn nữa, trong mật ong còn có chứa nhiều vitamin và khoáng chất thiết yếu dành cho cơ thể nên khi thực hiện giảm cân với mật ong, bạn không phải lo cơ thể mình bị thiếu dinh dưỡng.

Sau đây chúng tôi xin giới thiệu với bạn thực đơn giảm béo siêu tốc trong 3 ngày với mật ong.

Ngày thứ nhất: 

tuyet - chieu - giam - can - voi - mat - ong - trong - 3 - ngay 1

Mật ong giúp giảm cân hiệu quả

Bữa sáng: 1 cốc trà mật ong

Bữa trưa: Uống một cốc nước ấm pha với 1 thìa mật ong

Bữa tối: Bạn uống 2 cốc trà mật ong

Thực đơn giảm cân với mật ong của ngày thứ nhất khá đơn giản, vì vậy bạn sẽ có cảm giác đói và thèm ăn. Nhưng nếu bạn kiên trì thực hiện thì nhất định bạn sẽ giảm cân thành công.

Ngày thứ hai: 

tuyet - chieu - giam - can - voi - mat - ong - trong - 3 - ngay 2

Trà mật ong hoa cúc giảm cân hiệu quả

Bữa sáng: Một cốc nước pha loãng với mật ong

Bữa  trưa: 1 cốc trà mật ong hoa cúc

Bữa chiều: Một cốc nước nhưng pha với 2 thìa mật ong

Bữa tối: Hai cốc trà mật ong

Ngày thứ ba: 

tuyet - chieu - giam - can - voi - mat - ong - trong - 3 - ngay 1

Trà xanh mật ong giảm cân hiệu quả

Bữa sáng: Một cốc trà mật ong

Bữa trưa: Bạn pha 1 thìa mật ong với trà bạc hà

Bữa chiều: Trà xanh pha với 1 thìa mật ong

Bữa tối: Hai cốc trà mật ong

Thực đơn giảm cân với mật ong trong 3 ngày mà chúng tôi giới thiệu với bạn bao gồm mật ong và các loại trà khác nhau nên có thể ngày đầu tiên áp dụng, bạn sẽ có cảm giác thèm ăn. Sang đến ngày thứ hai và thứ ba, khi dạ dày đã bắt đầu thích nghi dần, bạn sẽ không còn cảm giác đói nữa. Trước khi áp dụng thực đơn, bạn nên thử trước với các nguyên liệu của chúng tôi để xem mình có bị dị ứng với nguyên liệu nào không nhé!

Chúc các bạn giảm cân thành công!

TP

Xem thêm bài viết khác:

Ý kiến của bạn

Tin đọc nhiều

Giảm béo
Facebox

Kết nối với chúng tôi

Novaads
Quảng cáo 1
Quảng cáo 2
dien đan
Từ khóa tìm kiếm