Tuyệt chiêu giảm mỡ bụng hiệu quả bằng trái chanh

10/09/2014

Lượng mỡ dư thừa làm chảy xệ khiến vóc dáng bị xấu đi, những bộ cánh xinh đẹp luôn phải nằm trong tủ khiến nhiều bạn gái vô cùng khổ sở. Sở hữu một vòng hai thon thả, vùng bụng săn chắc luôn là niềm mơ ước của chị em. Giảm mỡ bụng hiệu quả bằng trái chanh quen thuộc hằng ngày, bạn đã nghĩ đến chưa?

Dưới đây là tuyệt chiêu cho bạn gái giảm mỡ bụng hiệu quả bằng trái chanh rất đơn giản mà bạn có thể áp dụng không tốn quá nhiều thời gian.

1. Mặt nạ chanh  cho vòng hai

Cắt  những lát chanh mỏng như  khi bạn cắt dưa leo làm mặt nạ vậy. Hãy đắp các lát chanh mỏng kín vùng bụng để trong vòng 20 phút sẽ giúp đánh bay lượng mỡ dư thừa, tăng cường hấp thụ và trả lại cho bạn vòng eo thon thả. Đây là cách giảm mỡ bụng hiệu quả, nhanh chóng nhờ vào sự tác động trực tiếp của chanh lên vùng bụng. Bạn nên làm thường xuyên để có hiệu quả nhanh nhất có thể.

Tuyệt chiêu giảm mỡ bụng hiệu quả bằng trái chanh 1

Trà chanh đánh tan mỡ bụng hiệu quả

2. Sử dụng nước chanh muối

Biết đến như một loại nước giải khát được rất nhiều người yêu thích nước chanh muối chứa nhiều khoáng chất có lợi cho sức khỏe nó còn có tác dụng giảm mỡ bụng hiệu quả và an toàn.   Nước chanh muối không chỉ giúp đốt cháy mỡ thừa mà còn hạn chế sự tích tụ mỡ vào vùng bụng. Chỉ cần pha loãng nước chanh rồi thêm một chút muối (không nên cho quá mặn), hòa tan, nếm vừa uống. Chanh muối có thể dùng sau bữa ăn hoặc uống kèm cùng bữa ăn, không nên uống lúc đói vì rất dễ làm hại dạ dày.

3. Nước trà chanh

Chất catechin có trong trà xanh kết hợp với viatmin C, đặc trưng giảm béo có trong chanh sẽ càng thúc đẩy quá trình chuyển hóa chất béo, đánh bay mỡ thừa vùng bụng nhanh chóng mang lại hiệu quả gấp đôi cho bạn.

Cách thực hiện trà chanh rất đơn giản, bạn cần chuẩn bị: lá trà xanh tươi và nước cốt chanh. Đầu tiên, bạn vò nát lá trà xanh cho vào ấm cùng vài hạt muối. Sau đó, đổ nước sôi vào và bỏ nước đầu để trà được ngon, nước sẽ xanh hơn. Bạn hãm trà từ 15 phút đến 20 phút rồi chắt lấy nước, bỏ bã và cho thêm nước cốt chanh vào là có được ly trà thơm ngon. Uống trà chanh hang ngày sẽ giúp bạn giảm mỡ bụng hiệu quả mà không cần nhịn ăn để giảm cân.

Tuyệt chiêu giảm mỡ bụng hiệu quả bằng trái chanh 2

Vùng bụng săn chắc nhờ trái chanh

4. Chanh mật ong

Nhiều người cho rằng uống mật ong có vị ngọt thì khả năng tăng cân là rất cao. Tuy nhiên trên thực tế, mật ong rất tốt cho tiêu hóa vì vậy làm giảm khả năng tích tụ mỡ thừa. Bạn có thể uống một cốc nước mật ong pha loãng với chanh vào sáng sớm sẽ giúp tiêu hóa tốt, lượn mỡ dư thừa vùng bụng nhanh chóng được đánh bay.

Ý kiến bạn đọc