Bỏ ra 15 phút mỗi ngày để nói “không” với mụn

06/11/2014

Chẳng cần tiêu tốn tiền cho việc sử các loại kem hay thuốc trị mụn, tạm biệt mụn xấu xí và kết thân với làn da trắng trẻo mịn màng với 15 phút mỗi ngày để làm những hành động sau:

2 phút rửa mặt mỗi ngày

Hãy “tử tế” với là da của bạn một chút. Trước khi đi ngủ và sau khi ngủ dậy mỗi sáng hãy dành 2 phút để rửa mặt và massage làn da của bạn để loại bỏ bụi bẩn, chất nhờn. Lưu ý là bạn nên lựa chọn cho mình một loại sữa rửa mặt phù hợp với làn da của mình nhé!

Khi rửa mặt chú ý vào vùng chữ T nhé, chúng là nơi tập trung nhiều chất nhờn và có nguy cơ nổi mụn đầu đen nhiều hơn cả.

Bỏ ra 15 phút mỗi ngày để nói “không” với mụn

Rửa mặt hàng ngày chỉ với 2 phút giúp làn da không xuất hiện  mụn

2 phút giặt khăn

Sau khi lau mặt đừng quên rằng bạn đã cho một lượng vi khuẩn vào trong chiếc khăn rồi nhé. Bạn cần giặt khăn ngay sau khi rửa mặt để làm sạch khăn và phơi chúng ở những nơi có nhiều ánh nắng. Ánh nắng mặt trời sẽ giúp bạn diệt khuẩn cho khăn, hạn chế việc tiếp xúc của da mặt với vi khuẩn khiến làn da luôn đẹp và mịn màng.

2 phút giặt (hoặc thay) áo gối

Áo gối hay những chiếc gối ôm là những vật dụng tiếp xúc với da mặt bạn mỗi đêm. Nếu không được vệ sinh, những bụi bẩn bám trên áo gối sẽ dễ kết hợp với tuyến nhờn dầu trên da mặt và gây nên mụn. Vì vậy, hãy thay áo gối hàng ngày để đảm bảo vệ sinh da mặt cho bạn.

Bỏ ra 15 phút mỗi ngày để nói “không” với mụn

Thay vỏ gối sạch sẽ mỗi ngày

2 phút rửa sạch các cọ và bông trang điểm

Bông và cọ trang điểm cần được vệ sinh thường xuyên bởi vụn phấn sót lại ở bông và cọ sau mỗi lần trang điểm là nơi cư trú và phát triển mạnh của vi khuẩn. Nếu cứ để bông và cọ trang điểm bẩn để sử dụng bạn sẽ bị bít lỗ chân lông và mọc mụn. Hãy vệ sinh chúng với nước ấm hay nước tẩy trang chuyên dụng bạn vẫn sử dụng để vệ sinh chúng, sau đó mang phơi khô lại trước khi sử dụng vào lần kế tiếp.

2 phút ăn trái cây và rau xanh

Trái cây và rau xanh chứa nhiều Vitamin A và C, E giúp lành da, kháng khuẩn và đẹp, giảm tiết nhờn, giảm nhiệt cho cơ thể. Các loại trái cây nên ăn: cam, bưởi, dâu tây, táo, chuối…Hãy thường xuyên ăn chúng hàng ngày để có làn da mịn màng con gái nhé!

Bỏ ra 15 phút mỗi ngày để nói “không” với mụn

Ăn hoa quả để có làn da mịn màng

5 phút uống nước

Nếu trung bình khoảng một phần hai phút bạn uống được 200ml nước, hãy dành gấp đôi 10 lần thời gian đó để uống đủ 2 lít nước mỗi ngày. Nước sẽ giúp giải trừ độc tố trong cơ thể của bạn và giúp bạn có làn da khoe và mịn màng hơn.

Chẳng cần tốn kém nhiều tiền của và thời gian, chỉ với 15 phút để làm những điều lành mạnh vừa có ích cho sức khỏe vừa giúp bạn ngăn chặn mụn bọc hiệu quả.

Nguồn: http://chuatrimun.com.vn

Ý kiến bạn đọc