Những thói quen không thể thiếu để có làn da trắng mịn

05/09/2014

Để có được làn da trắng mịn màng không tì vết, bạn nên tập cho mình thói quen hữu ích sau đây.

1. Tăng cường uống nước

Việc uống đủ nước đầy đủ không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn giúp bạn có được làn da trắng mịn, khỏe mạnh và hồng hào. Bạn nên uống từ 2 – 2,5 lít nước mỗi ngày. Bên cạnh nước lọc, bạn cũng nên bổ sung các loại nước ép trái cây hay rau củ.

2. Hạn chế đồ ngọt

Những thói quen không thể thiếu để có làn da trắng mịn 1

Việc ăn quá nhiều đồ ngọt như: bánh ngọt, kẹo, kem…ảnh hưởng rất xấu đến làn da, nó khiến da bạn bị nhờn và phát sinh mụn. Vì thế, bạn nên hạn chế ăn đồ ngọt và tăng cường ăn rau xanh, trái cây.

3. Ngủ đủ giấc

Thức quá khuya sẽ khiến da nhanh bị lão hóa, nhăn nheo, xuất hiện mụn và xuất hiện quầng thâm. Vì thế, bạn nên ngủ sớm và ngủ đủ giấc để có được làn da trắng hồng và mịn màng.

4. Thoa kem chống nắng

Những thói quen không thể thiếu để có làn da trắng mịn 2

Việc thoa kem chống nắng thường xuyên là bước chăm sóc da vô cùng quan trọng và bạn không nên bỏ qua. Tia nắng mặt trời có thể khiến cho da nhanh bị lão hóa, nám và tàn nhang. Vì thế, trước khi ra ngoài, bạn nên thoa kem chống nắng và che chắn cẩn thận.

5. Loại bỏ các thói quen xấu

Để có được làn da trắng mịn, bạn nên loại bỏ các thói quen xấu tác động đến da như: sờ tay lên mặt, nặn mụn, dụi mắt bởi nó khiến cho da bị viêm nhiễm.

6. Đắp mặt nạ

Những thói quen không thể thiếu để có làn da trắng mịn 3

Đắp mặt nạ từ thiên nhiên sẽ cung cấp cho da dưỡng chất, vitamin và độ ẩm cần thiết, giúp da trở nên săn chắc, mịn màng. Những mặt nạ từ thiên nhiên được ưa chuộng nhất như: mặt nạ cà chua, mặt nạ dưa chuột, mặt nạ bơ…

Ý kiến bạn đọc