Học nhanh những bí quyết giảm mỡ bụng của sao

08:18:10 - 09/09/2013

Minh Hằng, Thu Minh, Hiền Thục và Hồ Ngọc Hà đã chia sẻ bí quyết giảm mỡ bụng vô cùng hiệu quả. Cùng tham khảo và học tập, các bạn nhé!

 

1. Minh Hằng: Dường như không ăn tinh bột

Học nhanh những bí quyết giảm mỡ bụng của sao 1

Minh Hằng

Để có được thân hình chuẩn và một vòng eo con kiến như hiện nay, Minh Hằng đã có 3 tháng luyện tập và chế độ ăn uống riêng rất đặc biệt. Bé Heo chia sẻ, bí quyết giảm mỡ bụng của cô là luyện tập thể dục mỗi ngày và hầu như trong 3 tháng, cô không ăn tinh bột. Mỗi ngày Hằng tập yoga 4 giờ và dành 1 giờ để tập thể dục với máy. Những bài tập mà Minh Hằng hay áp dụng là đi bộ, xoay eo và gập bụng. Dù công việc có bận rộn đến đâu, cô cũng tập đủ 100 cái gập bụng mỗi ngày, việc tập luyện này không chỉ giúp bạn giảm béo bụng mà còn giúp bạn có một cơ thể săn chắc và khỏe mạnh nữa đấy. Chế độ ăn của cô gái Một vòng trái đất này bao gồm rất nhiều trái cây, rau xanh và nước. Bữa ăn chính của Minh Hằng chỉ là những món salat rau củ, một ít thịt bò và cá hấp, hoàn toàn không có tinh bột. Minh Hằng chia sẻ, áp dụng việc tập  luyện mỗi ngày và chế độ ăn như vậy thì đến 1 tháng, cô giảm được 6kg và sau 3 tháng, cô giảm được 10 kg.

2. Thu Minh: Uống sữa không đường

Học nhanh những bí quyết giảm mỡ bụng của sao 2

Thu Minh

Bí quyết giảm mỡ bụng của Thu Minh chính là uống sữa không đường. Thực đơn mỗi ngày của cô không bao giờ thiếu sữa. Cô uống sữa lạnh không đường vào buổi sáng và uống sữa ấm không đường vào buổi tối. Hơn nữa, cô luôn tránh xa những món ăn có chứa nhiều dầu mỡ, đường hay chất kích thích. Nhờ áp dụng chế độ này, cô không những giảm được mỡ bụng mà còn giữ được vóc dáng thon gọn đến tận bây giờ.

3. Hiền Thục: Chạy bộ

Học nhanh những bí quyết giảm mỡ bụng của sao 3

Hiền Thục

Hiền Thục chia sẻ, sau khi sinh con, nỗi lo lớn nhất của cô chính là phần mỡ tích tụ ở bụng. Để đánh tan được lượng mỡ dư thừa ấy, cô đã áp dụng chế độ dinh dưỡng đó là: uống nhiều sữa, hạn chế ăn tinh bột, chất béo, massage bụng trước khi đi ngủ và chạy bộ mỗi ngày. Sau những tháng kiên trì luyện tập, cô đã đánh tan được lượng mỡ dư thừa ở vùng bụng để lấy lại vóc dáng thon gọn như trước.

4. Hồ Ngọc Hà: Ăn táo xanh

Học nhanh những bí quyết giảm mỡ bụng của sao 4

Hồ Ngọc Hà

Hồ Ngọc Hà luôn được mọi người ngưỡng mộ bởi gu ăn mặc tinh tế và một thân hình quyến rũ, gợi cảm.  Bí quyết giảm mỡ bụng của cô chính là ăn táo xanh mỗi ngày. Cô thường xuyên ăn táo vào mỗi buổi sáng trước khi luyện tập và khi đi diễn về vào buổi tối, cô không ăn đồ ăn đêm mà ăn táo xanh. Không chỉ là loại trái cây thơm ngon, bổ dưỡng, táo xanh đã giúp cho Hà Hồ giữ gìn được vóc dáng thon gọn ngay cả khi đã sinh bé Su beo.

Ngoài việc áp dụng những chia sẻ giảm mỡ bụng của Sao, một chế độ ăn hợp lý, bạn có thể áp dụng phương pháp giảm mỡ bụng không cần phẫu thuật Ultra Slimming tiên tiến nhất hiện nay. Đặc điểm nổi trội của phương pháp này là giúp bạn giảm mỡ bụng nhanh chóng, an toàn, làm săn chắc và mịn màng vùng da bụng chỉ sau từ 4 – 10 lần điều trị mà thôi.

Ultra Slimming là sự kết hợp của 3 tác động:

–         Sóng siêu âm giúp phá vỡ tế bào mỡ tích tụ dưới da, giúp loại bỏ mỡ thừa một cách triệt để, vĩnh viễn.

–         Các mô mỡ sẽ được hóa lỏng vừa đưa ra ngoài cơ thể theo cách bài tiết tự nhiên, tuyệt đối không gây tích mỡ trở lại.

–         Năng lượng siêu âm từ các bước sóng sẽ làm săn chắc da ở vùng điều trị, tránh chảy xệ.

Đây là phương pháp giảm cân tuyệt đối an toàn với sức khỏe, vùng da điều trị sẽ được chăm sóc cẩn thận, săn chắc và không lo bị lùng bùng, nhăn nhúm như các liệu pháp thẩm mỹ khác.

Thông tin được tư vấn bởi Thẩm mỹ viện Đông Á

Website:http://thammyviendonga.com

Tư vấn & CSKH (24/7): 1900.6499

Mobile: 0968.77.88.66 /0962.77.88.66

Tel:0466.51.44.66

Địa chỉ: 212 Kim Mã, Ba Đình, Hà Nội

Xem thêm bài viết khác:

Ý kiến của bạn

Tin đọc nhiều

Giảm béo
Facebox

Kết nối với chúng tôi

Novaads
Quảng cáo 1
Quảng cáo 2
dien đan
Từ khóa tìm kiếm