Những lưu ý bà bầu cần biết để có thai kỳ an toàn

07:50:21 - 08/11/2013

Thời gian mang thai, cơ thể mẹ bầu khá nhạy cảm cả về thể thất và tinh thần. Cùng tham khảo một số lưu ý bà bầu cần biết dưới đây của chúng tôi.

 

Bà bầu cần biết, mang thai là sự kiện hệ trọng trong đời, thời điểm bạn mang trong người 1 sinh linh bé nhỏ, nên biết cách chăm sóc giúp sinh linh này phát triển toàn diện và khỏe mạnh. Có một số điều nên chú ý trong khi mang thai đôi khi mẹ bầu không biết và để xảy ra những điều đáng tiếc. Chị em nên đọc, tìm hiểu về triệu chứng nguy hiểm ở bà bầu, những điều cần biết trong thời gian mang thai hay khám thai định kỳ.

Bà bầu cần biết một số lưu ý để có thai kỳ an toàn

Mang thai là sự kiện hệ trọng trong đời

Dưới đây là một vài điều mẹ bầu nên biết khi mang bầu để bảo vệ cho thai nhi được tốt:

– Khám thai định kì, khoảng 3 lần trong thời kì mang thai, nên làm một số xét nghiệm cần thiết giúp phát hiện sớm những nguy cơ có thể nguy hiểm với thai phụ, thai nhi gồm: tiền sản giật, chửa ngoài tử cung, dọa sảy, thiếu máu, …

– Tiêm phòng uốn ván, phòng cúm.

– Không nên uống rượu bia, thuốc lá hay các chất kích thích. Uống rượu bia, hút thuốc lá có khả năng sảy thai, thai chết lưu cao.

Bà bầu cần biết một số lưu ý để có thai kỳ an toàn1

Không nên uống rượu bia, thuốc lá hay các chất kích thích

Bà bầu cần biết, chế độ ăn nên đủ dinh dưỡng, phòng thiếu sắt.

– Tăng thực phẩm nhiều sắt gồm: thịt, gan, phủ tạng, nên uống viên sắt/folic.

– Tăng dinh dưỡng, vitamin bằng cách ăn nhiều rau, hoa quả tươi, …

– Tập thể dục và vận động nhẹ nhàng giúp cơ thể dẻo dai và khỏe mạnh.

– Nên giảm cân hợp lí ở thời gian mang thai giúp phòng nguy cơ mắc bệnh tim mạch.

Bà bầu cần biết một số lưu ý để có thai kỳ an toàn2

Nên giảm cân hợp lí ở thời gian mang thai giúp phòng nguy cơ mắc bệnh tim mạch

– Quan hệ tình dục phải an toàn và tránh những hoạt động tình dục mạnh, ảnh hưởng đến thai nhi.

Bà bầu cần biết, nên giữ vệ sinh sạch sẽ, đặc biệt là bộ phận sinh dục, cả trước và sau khi quan hệ.

Trên đây là một số điều chị em mang bầu nên biết trong khi mang thai giúp phòng tránh, bảo vệ thai nhi được tốt, khỏe mạnh hơn.

Chúc các mẹ bầu, thai nhi luôn vui vẻ, khỏe mạnh!

M.H

Xem thêm bài viết khác:

  • Dạy mẹ bầu cách giữ da đẹp khi đang mang thai

    Chín tháng mang thai, các mẹ có thể sẽ phải ngậm ngùi "chào từ biệt" làn da vốn dĩ mịn màng không tì vết của mình. Mang thai là một trong những giai đoạn trải nghiệm thú ...

  • Làm gì với bệnh đau dạ dày khi mang thai?

    Đau dạ dày khi mang thai khiến nhiều mẹ bầu đau đớn và lo lắng triền miên vì không được uống thuốc sợ ảnh hưởng đến thai nhi.   Theo chuyên gia của chúng tôi, để đối phó ...

  • Điều mẹ bầu phải biết khi ăn hải sản

    (aFamily.vn) - Ăn hải sản sẽ rất tốt cho phụ nữ có thai nếu các mẹ bầu tuân thủ những nguyên tắc sử dụng loại thực phẩm này. Trong hải sản chứa nhiều dưỡng chất có lợi ...

Ý kiến của bạn

Giảm béo
Facebox

Kết nối với chúng tôi

Novaads
Quảng cáo 1
dien đan
Từ khóa tìm kiếm