Những lưu ý bà bầu cần biết để có thai kỳ an toàn

07:50:21 - 08/11/2013

Thời gian mang thai, cơ thể mẹ bầu khá nhạy cảm cả về thể thất và tinh thần. Cùng tham khảo một số lưu ý bà bầu cần biết dưới đây của chúng tôi.

 

Bà bầu cần biết, mang thai là sự kiện hệ trọng trong đời, thời điểm bạn mang trong người 1 sinh linh bé nhỏ, nên biết cách chăm sóc giúp sinh linh này phát triển toàn diện và khỏe mạnh. Có một số điều nên chú ý trong khi mang thai đôi khi mẹ bầu không biết và để xảy ra những điều đáng tiếc. Chị em nên đọc, tìm hiểu về triệu chứng nguy hiểm ở bà bầu, những điều cần biết trong thời gian mang thai hay khám thai định kỳ.

Bà bầu cần biết một số lưu ý để có thai kỳ an toàn

Mang thai là sự kiện hệ trọng trong đời

Dưới đây là một vài điều mẹ bầu nên biết khi mang bầu để bảo vệ cho thai nhi được tốt:

- Khám thai định kì, khoảng 3 lần trong thời kì mang thai, nên làm một số xét nghiệm cần thiết giúp phát hiện sớm những nguy cơ có thể nguy hiểm với thai phụ, thai nhi gồm: tiền sản giật, chửa ngoài tử cung, dọa sảy, thiếu máu, …

- Tiêm phòng uốn ván, phòng cúm.

- Không nên uống rượu bia, thuốc lá hay các chất kích thích. Uống rượu bia, hút thuốc lá có khả năng sảy thai, thai chết lưu cao.

Bà bầu cần biết một số lưu ý để có thai kỳ an toàn1

Không nên uống rượu bia, thuốc lá hay các chất kích thích

- Bà bầu cần biết, chế độ ăn nên đủ dinh dưỡng, phòng thiếu sắt.

- Tăng thực phẩm nhiều sắt gồm: thịt, gan, phủ tạng, nên uống viên sắt/folic.

- Tăng dinh dưỡng, vitamin bằng cách ăn nhiều rau, hoa quả tươi, …

- Tập thể dục và vận động nhẹ nhàng giúp cơ thể dẻo dai và khỏe mạnh.

- Nên giảm cân hợp lí ở thời gian mang thai giúp phòng nguy cơ mắc bệnh tim mạch.

Bà bầu cần biết một số lưu ý để có thai kỳ an toàn2

Nên giảm cân hợp lí ở thời gian mang thai giúp phòng nguy cơ mắc bệnh tim mạch

- Quan hệ tình dục phải an toàn và tránh những hoạt động tình dục mạnh, ảnh hưởng đến thai nhi.

- Bà bầu cần biết, nên giữ vệ sinh sạch sẽ, đặc biệt là bộ phận sinh dục, cả trước và sau khi quan hệ.

Trên đây là một số điều chị em mang bầu nên biết trong khi mang thai giúp phòng tránh, bảo vệ thai nhi được tốt, khỏe mạnh hơn.

Chúc các mẹ bầu, thai nhi luôn vui vẻ, khỏe mạnh!

M.H

Xem thêm bài viết khác:

  • 5 thực phẩm bạn cần tránh khi mang thai 3 tháng đầu

    Khi mang thai 3 tháng đầu, bạn cần phải lưu ý và nên tránh 5 loại thực phẩm dưới đây để đảm bảo sức khỏe cho cả bạn và bé yêu.   1. Thịt chưa nấu chín Khi mang ...

  • Sợ phát khiếp khi nghĩ tới cái… bàn đẻ

    Đối với nhiều phụ nữ, gây tê ngoài màng cứng là giải pháp hoàn hảo cho thắc mắc về cách sinh con không đau, trong suốt quá trình sinh nở người mẹ vẫn tỉnh táo tươi ...

  • Nước tiểu đục: nỗi lo lắng của các bà bầu

    Nước tiểu đục có thể là một dấu hiệu cảnh báo sự thay đổi nghiêm trọng trong kì mang thai liên quan đến sức khoẻ và an toàn của mẹ và em bé.Thời kì mang thai ...

  • Giảm rụng tóc khi mang thai

    Rụng tóc khi mang thai là một hiện tượng phổ biến, tuy không ảnh hưởng đến sức khỏe nhưng nó cũng khiến nhiều phụ nữ cảm thấy lo lắng và mất tự tin.   Để giảm và tránh ...

  • Một phụ nữ mang thai 9 đứa trẻ

    Một bà mẹ người Mexico có 4 người con và đang chuẩn bị sinh hạ thêm 9 đứa trẻ vào khoảng ngày 20/5, trước đây người phụ nữ này vừa sinh ba. Cô Karla Perez, 32 tuổi, ...

  • Đề phòng bệnh trĩ khi mang thai

    Bệnh trĩ khi mang thai khá phổ biến, nó có nguyên nhân từ chứng táo bón thường xuyên của mẹ bầu.   Các chuyên gia của chúng tôi đã đưa ra một số biện pháp khá hiệu quả ...

Ý kiến của bạn

Quảng cáo
Quảng cáo 1
facebook

Kết nối với chúng tôi

Quảng cáo 2
Từ khóa tìm kiếm