8 cách giúp làn da sẵn sàng cho mùa đông

28/11/2014

Nhiệt độ lạnh, độ ẩm thấp và các điều kiện thời tiết khắc nghiệt có thể gây hại cho làn da của bạn. Trong những tháng mùa đông lạnh, bạn có thể nhận thấy rằng làn da của bạn là xỉn màu hơn và mất nước. Hãy tham khảo những bí quyết dưới đây để giúp làn da đón chào mùa đông nhé:

1. Mua dự trữ nhiều kem dưỡng

Vào mùa đông da của bạn cần được chăm sóc nhiều hơn trong mùa hè. Trong suốt mùa lạnh, bạn nên mua và dự trữ nhiều kem dưỡng.  Kem dưỡng da là sản phẩm  bảo vệ làn da tốt nhất khỏi các điều kiện thời tiết bất lợi. Kem dưỡng da cho mùa đông chứa nhiều các thành phần từ chất béo hơn vì các thành phần này ngăn ngừa tình trạng da mất nước và thô ráp. Hãy nhớ thoa kem dưỡng trước khi đi ngủ và không ít hơn 30 phút trước khi đi ra ngoài.

2. Sử dụng kem chống nắng hàng ngày

Rất nhiều phụ nữ nhầm tưởng rằng da của họ không cần kem chống nắng vào mùa đông. Trong thực tế, ánh nắng mặt trời là khá có hại cho làn da của bạn quanh năm, và vào mùa đông tác động có hại chỉ được củng cố bởi nhiệt độ lạnh và gió. Nếu kem hàng ngày của bạn không chứa SPF, bạn nên mua kem chống nắng với SPF 15 hoặc cao hơn. Kem chống nắng rất cần thiết nếu bạn dành nhiều thời gian ở ngoài trời làm việc hoặc tập thể dục. Hãy nhớ bôi kem chống nắng ít nhất là nửa giờ trước khi bạn đi ngoài trời.

3. Đừng quên đeo găng tay

Quy tắc vàng để có làn da khỏe đẹp vào mùa đông

Găng tay thường là một item rất hay bị lãng quên và bị đánh giá thấp, do đó hầu hết mọi người quyết định chỉ đeo găng  tay khi nhiệt độ cực kỳ lạnh. Tuy nhiên, bạn nên đeo găng tay vào mùa thu và mùa đông để bảo vệ da khỏi bị đỏ, tê cóng và thô ráp. Da tay của bạn là rất nhạy cảm và dễ bị tổn thương trong những tháng mùa đông lạnh, vì vậy chúng cần nhiều được dưỡng ẩm và nuôi dưỡng nhiều hơn bao giờ hết. Để có đôi tay mềm mịn và mùa đông, bạn có thể bôi kem dưỡng tay trước khi đeo găng tay.

4. Tắm nhanh và nhiều lần bằng vòi sen

Tắm bằng vòi sen với nước nóng thực sự là điều tôi rất thích và cần trong mùa đông nhưng sự thật là tắm vòi sen nước nóng là rất có hại cho da cũng như ngâm mình trong bồn tắm nước nóng. Nước nóng làm da khô và bị mất nước; nó loại bỏ các lớp bảo vệ trên da của bạn và làm cho nó dễ tổn thương với các chất gây dị ứng. Thậm chí nếu bạn có làn da nhờn, bạn nên tránh sử dụng xà phòng. Thay vào đó, lựa chọn sữa tắm dưỡng và thoa kem dưỡng ẩm cơ thể ngay sau khi bạn tắm vòi sen. Xem xét việc giảm thời gian tắm của bạn và lựa chọn nước ấm thay vì nước nóng để tắm.

5. Dưỡng ẩm

Đừng chờ đợi cho đến khi bàn tay, đôi môi và khuôn mặt của bạn trở nên khô và có vảy! Đặc biệt chú ý đến bàn tay của bạn. Nếu da bạn thuộc loại da khô, bạn có thể bôi kem dưỡng ẩm hơn 2 lần một ngày hay ngoài một lọ hay một tuýp kem dưỡng ẩm trong phòng ngủ, bạn có thể mang theo một loại kem dưỡng tay hoặc dưỡng môi trong túi xách tay của bạn và sử dụng mỗi khi bạn rửa tay.

6. Xem xét lại chế độ ăn uống hiện tại

Bạn biết rằng da của bạn phản ánh sức khỏe của bạn, sức khỏe của làn da liên quan trực tiếp tới chế độ ăn uống và dinh dưỡng của bạn. Bạn đã bao giờ nhận thấy rằng làn da của bạn trở nên sẫm màu và bong tróc trong mùa đông? Có lẽ, bạn cần phải xem xét lại chế độ ăn uống hàng ngày của bạn và thay đổi thói quen ăn uống của bạn. Trong mùa lạnh, cơ thể đòi hỏi chất béo hơn, đó là lý do tại sao bạn nên bỏ qua một chế độ ăn uống có hàm lượng calo thấp và tăng tiêu thụ các loại rau, cá, các sản phẩm sữa và chất béo lành mạnh. Tuân thủ một chế độ ăn uống lành mạnh, hợp lý, phù hợp với  thời tiết hiện tại sẽ làm cho làn da của bạn rạng rỡ và khỏe mạnh và giúp bạn giảm đi vài kg. Nên tăng tiêu thụ các loại trái cây họ cam quýt, rau xanh và hải sản bởi những loại trái cây này không chỉ bảo vệ khỏi khô và bong tróc, chúng cũng sẽ làm chậm quá trình lão hóa và làm giảm nếp nhăn nhỏ.

7. Giữ cho da luôn đủ nước

Tôi hiếm khi gặp những người uống đủ lượng nước mỗi ngày; hiếm hơn nữa là những người uống đủ trong mùa đông. Bạn không thể cảm thấy khát trong mùa lạnh, nhưng trong thực tế nhu cầu hydrat hóa của da bạn không phụ thuộc vào mùa. Uống nhiều nước rất có lợi cho sức khỏe và vẻ đẹp của bạn. Nó giúp loại bỏ các độc tố, làm tăng độ đàn hồi và thúc đẩy trẻ hóa. Trong khi bạn nên uống ít nhất 5 ly nước mỗi ngày, cố gắng cắt giảm caffeine, nước có ga và trà đen.

8. Đừng bỏ qua việc tẩy tế bào chết

Tất cả các sản phẩm chăm sóc da của bạn sẽ chẳng có phát huy tác dụng gì được nếu bạn không tẩy da chết thường xuyên đặc biệt là trong những tháng mùa thu, vì tẩy tế bào chết  giúp làn da của bạn sẵn sàng cho mùa đông. Bác sĩ da liễu và các chuyên gia sắc đẹp nói rằng bạn nên tẩy tế bào chết da 1 lần một tuần trong suốt những tháng mùa đông. Không chỉ nó sẽ giúp loại bỏ các tế bào chết, bụi bẩn và cặn mỹ phẩm, nó cũng sẽ cải thiện làn da và kết cấu của làn da của bạn. Sử dụng tẩy da chết 1 lần một tuần là một cách chắc chắn để có được một làn da khỏe mạnh và rạng rỡ. Quần áo mùa đông che kín cơ thể bạn và gót chân, nhưng cơ thể và gót chân vẫn cần tẩy da chết vào mùa đông.  Trang phục mùa đông không hiển thị cơ thể và đôi giày cao gót của bạn, nhưng họ cũng cần tẩy da thêm. Bạn nên chăm sóc đôi chân thường xuyên để ngăn ngừa gót chân bị nứt, khô

Việc duy trì một thói quen làm đẹp trong mùa đông có thể là một thách thức cho bạn, nhưng không quá khó nếu bạn đã biết đến những bí quyết trên. Thật vậy, mùa đông có thể gây ra nhiều vấn đề cho làn da. Tuy nhiên, bạn có thể dễ dàng giảm hiệu ứng có hại và giúp làn da của bạn sẵn sàng cho mùa đông bằng cách làm theo những lời khuyên nêu trên. Kết hợp chúng thành thói quen làm đẹp của bạn từ ngày hôm nay và tận hưởng làn da sáng khỏe mạnh của bạn ngay cả trong những tháng mùa đông.

Ý kiến bạn đọc