Cách giảm béo hiệu quả nhất từ giấm táo và quế

25/11/2013

Giấm táo và quế có thể là những công cụ hỗ trợ đắc lực cho quá trình giảm cân của bạn. Giấm táo làm sạch cơ thể, ổn định lượng đường trong máu và ngăn chặn cơn đói. Quế góp phần giảm cân bằng cách giảm lượng đường trong máu sau bữa ăn, do đó ngăn ngừa lưu trữ mỡ trong cơ thể. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu về cách giẻm béo hiệu quả nhất này.

Bước 1

Trộn 2 muỗng canh giấm táo hữu cơ nguyên chất, 8 oz nước lọc hoặc nước cất, một gói stevia hoặc 1 muỗng canh mật ong nguyên chất, 1/2 muỗng cà phê quế và chanh. Uống hỗn hợp này từ ba đến năm lần mỗi ngày. Cách giảm mỡ bụng nhanh nhất này sẽ không làm bạn thất vọng nếu kiên trì.

Dấm táo giảm béo mẹo nhỏ cho bạn

Dấm táo giảm béo mẹo nhỏ cho bạn

Bước 2

Cố gắng ăn chay 1-3 ngày để giải độc cơ thể và đẩy nhanh quá trình giảm cân. Bạn không cần phải kiêng hoàn toàn để đạt được hiệu ứng tương tự như ăn chay. Chỉ sử dụng trái cây tươi, rau quả và các loại hạt. Điều này cho phép hệ thống tiêu hóa của bạn thư giãn, làm trẻ hóa cơ thể, giúp giảm béo an toàn.

Cách giảm béo hiệu quả nhất từ giấm táo và quế

Bước 3

Uống hỗn hợp giấm táo trước 5-6 bữa nhỏ trong suốt cả ngày. Việc nỳ sẽ ngăn chặn sự thèm ăn, kiểm soát lượng đường trong máu và làm tăng tỷ lệ trao đổi chất. Cách giảm béo nhanh nhất từ giấm táo hỗ trợ đắc lực cho chiến lược giảm cân của bạn.

Bước 4

Chọn các loại thực phẩm có hàm lượng carbohydrate thấp như gạo lức, khoai lang, quinoa, bột yến mạch, bánh mì ngũ cốc nguyên hạt và mì ống. Đối với chất béo, bạn nên lựa chọn chất béo không bão hòa đơn như dầu ô liu, bơ và các loại hạt và hạt giống.

Bước 5

Bổ sung quế trong bữa ăn hàng ngàycó thể soát lượng đường trong máu, ngăn ngừa gai insulin và lưu trữ chất béo trong cơ thể. Bổ sung này được chuẩn hóa cho các thành phần hóa học hoạt động trong quế và thuận tiện hơn cho những người không thích mùi vị của gia vị.

Bước 6

Uống tám 16-oz ly nước mỗi ngày. Nước tự nhiên làm tăng tỷ lệ trao đổi chất, ức chế sự thèm ăn, thêm sinh lực cho cơ thể và hỗ trợ gần như tất cả các chức năng hóa học của nó, là một trong những cách giảm béo nhanh nhất trong 1 tuần cho bạn.

Những cách giảm béo bằng dấm táo và quế trên đây có thể hỗ trợ đắc lực cho bạn trong quá trình giảm cân. Tuy nhiên, bạn phải kiên trì và thực hiện theo một chế độ ăn nghiêm ngặt kết hợp tập thể dục thường xuyên mới đem đến hiệu quả rõ rệt. Mặt khác bạn có thể bị đau dạ dày khi sử dụng cách giảm béo này.

Nếu bạn muốn giảm cân nhanh chóng, an toàn và hiệu quả. Công nghệ giảm béo Ultra Slimming tại thẩm mỹ viện Đông Á là sự lựa chọn hoàn hảo cho bạn.

giảm béo bụng hiệu quả tại Thẩm mỹ viện Đông Á

giảm béo bụng hiệu quả tại Thẩm mỹ viện Đông Á

Là công nghệ hiện đại nhất Châu Âu, Ultra Slimming giúp bạn lọi bỏ mỡ bụng nhanh chóng, an toàn, không hề xâm lán ảnh hưởng đến các vùng da xung quanh. Loại bỏ 95% mỡ thừa. Bên cạnh đó sóng RF còn làm săn chắc, mịn màng vùng da điều trị.

Tìm hiểu thêm về công nghệ Ultra Slimming

Ý kiến bạn đọc