Bỏ túi 5 thực phẩm giảm mỡ bụng hiệu quả cực dễ kiếm!

13/09/2013

Cùng khám phá những loại thực phẩm chứa cực ít calo, là bí quyết giảm mỡ bụng hiệu quả siêu đơn giản nhé!

 

Cà chua

Cà chua là loại thực phẩm giảm mỡ bụng hiệu quả nhất. Cà chua chứa nhiều nước, chất xơ và các vitamin A, C không chỉ cung cấp những dưỡng chất cần thiết cho sức khỏe mà còn nuôi dưỡng làn da của bạn trắng hồng mịn màng hơn.

Cà chua chứa rất ít calo, do vậy thường được sử dụng làm loại quả ăn kèm nhằm giảm mỡ bụng hiệu quả. Bạn có thể ăn 1-2 quả cà chua trước mỗi bữa ăn và duy trì từ 4-6 tháng.

Bỏ túi 5 thực phẩm giảm mỡ bụng hiệu quả cực dễ kiếm! 1

Cà chua giảm mỡ bụng hiệu quả

Táo

Không phải ngẫu nhiên mà nhiều chị em công sở chọn táo làm hoa quả yêu thích của mình. Táo có nhiệt lượng thấp, do đó, ăn nhiều táo, nhiệt lượng cơ thể hấp thu vào sẽ ít đi nhiều so với các loại thực phẩm khác, giúp bạn giảm mỡ bụng hiệu quả.

Bạn nên ăn táo, kết hợp uống nước vào cả 3 bữa ăn trong mỗi ngày. Giảm tối đa các loại thực phẩm khác và ăn táo đến khi no, thực hiện nghiêm ngặt trong 3 ngày đầu.

Bỏ túi 5 thực phẩm giảm mỡ bụng hiệu quả cực dễ kiếm! 2

Ăn táo đều đặn cho vòng bụng săn chắc

Ngũ cốc

Các chuyên gia dinh dưỡng đã chỉ ra rằng, chỉ với 2 bát ngũ cốc mỗi ngày sẽ giúp bạn giảm mỡ bụng hiệu quả. Bột ngũ cốc chứa hàm lượng kẽm, sắt và folic rất cao, có khả năng làm giảm lượng chất béo có trong cơ thể.

Bỏ túi 5 thực phẩm giảm mỡ bụng hiệu quả cực dễ kiếm! 3

Ngũ cốc tốt cho tiêu hóa

Dừa

Không chỉ cung cấp các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể, dừa còn giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất và quá trình tiêu hóa trong cơ thể, do vậy, có tác dụng giảm mỡ bụng hiệu quả.

Bỏ túi 5 thực phẩm giảm mỡ bụng hiệu quả cực dễ kiếm! 4

Dừa là thực phẩm giảm mỡ bụng hiệu quả

Bí đao

Theo Đông y, bí đao có vị ngọt mát, lành tính vì vậy rất tốt cho việc thanh nhiệt và giải độc cho cơ thể. Bí đao chứa nhiều vitamin và khoáng chất phong phú, không chỉ giúp cải thiện vóc dáng mà còn làm làn da của bạn sáng lên, hồng hào hơn. Bí đao là loại thực phẩm rất tốt cho sức khỏe, giúp phòng nguy cơ bệnh xơ vữa động mạch và bệnh tiểu đường hiệu quả. Bạn có thể uống 1-2 cốc nước ép bí đao mỗi ngày để giảm mỡ bụng hiệu quả. Vị bí đao tươi rất ngọt mát nhưng nếu chưa quen, bạn có thể cho thêm chút muối hoặc đường cho dễ uống.

Bỏ túi 5 thực phẩm giảm mỡ bụng hiệu quả cực dễ kiếm! 5

Bí đao tốt cho sức khỏe và vóc dáng

Với những loại thực phẩm này, bạn cần phải tuyệt đối kiên trì, kết quả có thể nhận thấy trong khoảng 3-6 tháng tùy vào sự thích ứng với cơ địa.

Hiện nay, muốn nhanh chóng cho hiệu quả vĩnh viễn, bạn có thể sử dụng phương pháp giảm mỡ bụng hiệu quả bằng Ultra Slimming – công nghệ giảm cân tiên tiến nhất từ Mỹ.

Với sự kết hợp của sóng RF, sóng hồng ngoại và công nghệ V8-Shape cho kết quả giảm béo bụng vượt trội mà không cần cắt mổ, đào thải mỡ thừa hiệu hảo, ngừa tích mỡ và hiệu ứng săn chắc da hoàn hảo, cho làn da trẻ trung, căng tràn đầy sức sống. Công nghệ Ultra Slimming bạn có thể tranh thủ thời gian nghỉ trưa để tiến hành thẩm mĩ, không đau, không để lại sẹo và không mất thời gian nghỉ dưỡng. Do vậy đây là cách giảm béo nhanh được nhiều chị em văn phòng tin tưởng trong thời gian gần đây.

Đặt vấn đề sức khỏe lên trên hết, Ultra Slimming hoàn toàn thân thiện với cơ thể, do vậy, bạn có thể yên tâm tuyệt đối về chất lượng cũng như độ an toàn.

Thông tin được tư vấn bởi

THẨM MỸ VIỆN ĐÔNG Á

Website: http://thammyviendonga.com

Tư vấn & CSKH (24/7): 1900.6499
Mobile: 0968.77.88.66 /0962.77.88.66
Tel:0466.51.44.66
Địa chỉ: 212 Kim Mã, Ba Đình, Hà Nội

Ý kiến bạn đọc