Giảm cân bằng cà chua trong 3 ngày ăn đúng cách giảm nhanh chóng

02/01/2020

Từ những bữa ăn giảm cân bằng cà chua hằng ngày cho đến những câu chuyện tình lãng mạn và những lễ hội cà chua tuyệt vời nhất trên thế giới, những quả cà chua luôn chứa đựng những điều bất ngờ có lẽ bạn chưa từng biết tới.

Những câu chuyện thú vị về cà chua trên thế giới

Chuyện tình lãng mạn cùng trái cà chua

Cà chua đỏ thì bên trong cũng đỏ, cà chua xanh thì bên trong cũng xanh, cà chua tiếng anh đọc là tomato nếu đọc ngược lại thì vẫn là tomato. Thật là kỳ lạ phải không cà chua giống như loại quả của sự thật vậy không như dưa hấu ngoài xanh trong đỏ đầy sự ẩn dấu. Thật khó để giống như những quả cà chua lúc nào cũng có thể là chính mình. Đây chính là câu chuyện về cà chua dưa trên bộ phim “Tình cờ” nổi tiếng của Hàn Quốc hơn 10 năm về trước. Thật khó để có thể nhận ra được cà chua lại mang một vẻ đẹp tuyệt vời đến như vậy.

100 Tấn cà chua biến thị trấn nhỏ thành chiến trường

Ở một đất nước khác xa hơn nửa vòng trái đất cà chua lại mang đến câu chuyện đặc biệt về một cuộc chiến cà chua thẫm đẫm màu đỏ tươi. Tại thị trấn Bunol, Valencian, Tây Ban Nha hàng năm cứ mỗi khi ngày thứ 4 cuối cùng của tháng 8 đến hơn 20,000 chiến binh tụ tập tại đây để tham gia vào lễ hội cà chua với tên gọi La Tomatina. Ở đây hơn 100 tấn cà chua sẽ được đem ra làm vũ khí và mọi người thả sức dùng chúng ném vào nhau cho đến khi cả thành phố bị ngập trong cơn bão nước sốt màu đỏ này. Đến nay lễ hội được xem là nét văn hóa truyền thống của thị trấn này và là hoạt động lành mạnh được rất nhiều du khách hưởng ứng.

Cà chua trong mỗi bữa ăn hằng ngày mang đến điều gì?

Câu chuyện về quả cà chua trong các căn bếp của những cô vợ bà mẹ, chỉ đơn giản là những bữa ăn tuyệt vời của những người phụ nữ giản dị chân phương. Không cần lãng mạn triết lý như câu truyện thứ nhất cũng không hào nhoáng náo nhiệt như ở Bunol những quả cà chua ở bếp mang đến những chất dinh dưỡng cực tốt cho cơ thể qua những món ăn vô cùng bổ dưỡng với nhiều công dụng như:

Giảm cân bằng cà chua trong 3 ngày nhanh và hiệu quả nhất

Cà chua căng mọng chín, ngon đẹp khó cưỡng

  • Cải thiện thị lực: Cung cấp vitamin A và C tuyệt vời tự nhiên cho cơ thể ngăn ngừa bệnh quáng gà và tăng thị lực cho đôi mắt của bạn đồng thời ngăn chặn nhiều căn bệnh về mắt khác.
  • Làm đẹp da: Cà chua chứa nhiều chất Lycopene một chất chống oxy hóa mạnh bảo vệ da khỏi các tia cực tím từ ánh nắng mặt trời.
  • Làm cho xương chắc khỏe: Cà chua có chứa vitamin K và canxi giúp giữ cho xương của bạn khỏe mạnh và chống loãng xương.
  • Giảm cân hiệu quả: Cà chua có thể giúp cho cơ thể giảm cân cực tốt nhờ loại thực phẩm này chứa ít chất béo và không có cholesterol đồng thời chất xơ trong cà chua giúp giảm cảm giác đói.

Ngoài ra Trong cà chua có tác dụng kiểm soát lượng đường trong máu và làm cho cơ thể ngủ ngon hơn, giảm stress giúp cho cơ thể giải tỏa năng lượng hỗ trợ cho quá trình giảm cân. Có thể nói giảm cân bằng cà chua là một phương pháp tuyệt vời hoàn toàn có thể thực hiện tại nhà và áp dụng cho mọi đối tượng rất hiệu quả.

Những cách giảm cân bằng cà chua nhanh nhất tại nhà

Từ cách đây rất lâu người ta đã nhận ra sự bổ dưỡng đặc biệt đến từ loại quả cà chua vô cùng lợi hại này. Chất Lycopene trong cà chua giúp cơ thể kháng cự lại với nhiều căn bệnh đáng sợ. Đặc biệt là cơ thể con người không thể tự sản xuất ra được Lycopene mà chỉ có thể hấp thụ chúng tốt nhất là qua quả cà chua.

Không những thế với thành phần nhiều chất xơ, ít carbs loại thực phẩm này sinh ra như để giúp cho những người thừa mỡ được giảm cân một cách nhanh nhất vậy. Tuy nhiên không phải cứ ăn cà chua bừa phứa là có thể giảm cân ngay được, để giảm cân bằng cà chua nhanh nhất tại nhà bạn nên tham khảo những cách sau:

Cách giảm cân bằng cà chua với trứng trong 3 ngày

Ăn trứng giảm cân đã là một cách vô cùng hiệu quả rồi, việc ăn trứng giảm cân bằng cà chua chắc chắn sẽ tạo nên bước đột phá lớn trong quá trình đánh bay mỡ thừa của bạn. Trứng thực sự là 1 loại thực phẩm kết hợp vô cùng hoàn hảo với cà chua. Trong trứng có chứa nhiều protein, đạm, chất béo không bão hòa và các nhóm vitamin mà không có trong cà chua.

Chỉ cần ăn trứng với cà chua thì cũng đủ dinh dưỡng để hoạt động cả ngày mà không cần các thực phẩm khác. Một số món chế biến từ cà chua và trứng như:

Cách giảm cân bằng cà chua với canh trứng

Giảm cân bằng cà chua trong 3 ngày nhanh và hiệu quả nhất 1

Món canh trứng cà chua sẽ ăn ngon hơn khi có một ít lá rau mùi

Bước 1: Rửa sạch 2 quả cà chua, bỏ hạt cà chua vì khó tiêu hóa, thái nhỏ thành từng miếng to bằng đầu ngón tay cái

Bước 2: Cho một ít dầu thực vật vào chảo tốt nhất là nên dùng dầu oliu làm nóng và cho cà chua vào xào cho đến khi cà chua mềm ra, một ít bột canh để cho cà chua nhanh mềm.

Bước 3: Đổ nước đun sôi vào để nước ngập đủ để làm nước canh, Bắt đầu đập từ 3-4 quả trứng vào khi nước vẫn còn đang sôi.

Bước 4: Đảo đều để trứng tan ra hòa quện vào cùng cà chua khiến món ăn ngon hơn, nêm một ít bột canh đủ dùng nữa là xong.

Khi làm món canh cà chua bạn có thể cho 1 ít thịt lợn lặc băm và rau mùi, mùi tàu, hành lá để thêm hương vị cho món ăn được ngon hơn.

Giảm cân nhanh bằng món cà chua sốt trứng

Đây là một món ăn giảm cân bằng cà chua cực kỳ dễ làm thường chỉ mất từ 5-10 phút để hoàn thành món ăn này.

Giảm cân bằng cà chua trong 3 ngày nhanh và hiệu quả nhất 2

Cách giảm cân bằng cà chua với trứng sốt

Bước 1: Rửa sạch 2 quả cà chua, bỏ hạt cà chua vì khó tiêu hóa, thái nhỏ thành từng miếng to bằng đầu ngón tay cái.

Bước 2: Xào cà chua với dầu thực vật tốt nhất là dùng dầu oliu, nêm gia vị đủ dùng và để cà chua mềm tan ra thành dạng nhỏ.

Bước 3: Đập 3 quả trứng vào bắt đầu xào thật nhanh để cho trứng quyện với cà chua được nhiều nhất

Chỉ tốn vài phút là bạn sẵn sàng có ngay món ăn cực ngon này trên bàn. Vì món này rất nhiều protein nên bạn hãy ăn cùng với một món rau luộc như bắp cải để tránh cảm giác bị đầy bụng khó tiêu nhé.

Cách làm sinh tố giảm cân bằng cà chua với cà rốt

Cà rốt là một loại thực phẩm rất bổ dưỡng không hề kém cạnh so với cà chua chút nào. Những loại mỡ thừa lâu năm trong cơ thể có thể dễ dàng bị vắt kiệt nếu như bạn nắm trong tay bí quyết kết hợp 2 loại củ quả này với nhau. Vậy cách giảm cân bằng cà chua với cà rốt như thế nào.

Giảm cân bằng cà chua trong 3 ngày nhanh và hiệu quả nhất 3

Sinh tố cà chua và cà rốt trông thật hấp dẫn

Để có được những dinh dưỡng tuyệt vời nhất từ cà chua và cà rốt thì bạn nên chuẩn bị từ 1-2 cả cà chua to bằng nắm tay phụ nữ và 1 quả cà rốt tươi ngon.

Cà chua và cà rốt nên được rửa thật sạch và gọt vỏ vì chúng ta sẽ ăn sống chúng, hạt của quả cà chua không tiêu hóa được nên hãy bỏ hết hạt đi, thái nhỏ 2 loại củ quả này bé như hạt lựu rồi cho vào máy xay sinh tố sao cho chúng nhuyễn ra rồi lọc lấy nước để uống.

Đối với người quen ăn sống cà chua rồi thì thức uống dinh dưỡng giảm cân bằng cà chua với cà rốt này sẽ vô cùng quen thuộc. Tuy nhiên với những ai ít ăn cà chua sống thì sẽ cảm thấy rất khó khăn, bạn nên chia đồ uống này làm 3 phần nhỏ và cứ cách 1 tiếng dùng 1 lần dần dần bạn sẽ quen với món ăn giảm cân từ cà chua cực kỳ bổ dưỡng này mà thôi.

Cách giảm cân nhanh chóng hiệu quả bằng công nghệ cao

Mặc dù có rất nhiều giải pháp giảm cân bằng cà chua tuy nhiên không thể phủ nhận rằng quá trình giảm cân bằng cà chua sẽ kéo dài rất lâu có thể mất nhiều thời gian hơn theo kế hoạch của bạn.

Giảm cân bằng cà chua trong 3 ngày nhanh và hiệu quả nhất 4

Giảm cân an toàn nhanh chóng bằng công nghệ SlimLipo Vaser

Vì vậy với công nghệ hút mỡ không phẫu thuật SlimLipo Vaser sẽ là câu trả lời giúp bạn giảm cân nhanh nhất. Bằng phương pháp nội soi không dao kéo quá trình hút mỡ diễn ra chỉ qua 1 vết rạch nhỏ khoảng 2 cm.

Đây là công nghệ hút mỡ không phẫu thuật được chuyển giao độc quyền tại BVTM Thẩm mỹ Đông Á. Công nghệ đã được Bộ Y tế cấp phép và được nhiều khách hàng trong và ngoài nước tin tưởng lựa chọn. Những ưu điểm của phương pháp này là vô cùng tuyệt vời:

  • Giảm tới 95% mỡ thừa, an toàn
  • Không xâm lấn, không đau
  • Không để lại sẹo, da săn chắc
  • Phục hồi nhanh, ổn định lâu dài

Tại bệnh viện Đông Á, hút mỡ bụng sẽ trải qua một quy trình nghiêm ngặt theo đúng quy định của Bộ Y tế. Chỉ có bác sĩ được đào tạo chuyên sâu về dịch vụ mới được thăm khám, tư vấn và điều trị. Tất cả các bệnh nhân đều phải được xét nghiệm thật kỹ đảm bảo sức khỏe tốt trước khi làm dịch vụ.

Theo bạn với những cách giảm cân bằng cà chua hoàn toàn tư nhiên tại nhà và công nghệ hút mỡ hiện đại SlimLipo Vaser thì phương pháp nào sẽ phù hợp với bạn hơn. Chắc chắn bạn còn rất nhiều phân vân đúng không, bạn có thể liên hệ lại với chúng tôi để được thăm khám tư vấn miến phí về tình trạng của bản thân nhé.

Ý kiến bạn đọc