Làm đẹp với các loại rau, bạn đã thử chưa?

11/08/2015

Bạn hoàn toàn có thể làm trắng da, trị mụn hiệu quả với những loại rau thân thuộc trong tủ bếp đấy!

1. Rau bắp cải

79

Bắp cải có chứa hàm lượng lớn vitamin cùng các chất dinh dưỡng có khả năng làm đẹp da, xóa vết thâm hoàn hảo. Cách làm đẹp với rau bắp cải rất đơn giản: bạn chỉ cần xay nhuyễn lá bắp cải rồi trộn với lòng trắng trứng và một vài giọt dầu oliu để tạo thành hỗn hợp sền sệt. Tiến hành thoa hỗn hợp lên da, massage nhẹ nhàng 15 phút. Cuối cùng, bạn rửa mặt lại với nước.

2. Rau mùi

80

Với hàm lượng vitamin A, C, B1, B2 và chất sắt dồi dào, rau mùi có khả năng trị mụn và dưỡng trắng da. Bạn chỉ cần rửa thật sạch rau mùi, sau đó giã lấy nước cốt rồi trộn với bột nghệ theo tỉ lệ thích hợp để tạo thành hỗn hợp mịn. Tiến hành thoa hỗn hợp lên da, massage nhẹ nhàng 20 phút rồi rửa mặt lại với nước để kết thúc quá trình. Áp dụng công thức này 1 lần/tuần nhé!

3. Rau diếp cá

81

Diếp cá là một trong những loại rau sống rất được yêu thích nhờ tính mát, kiềm dầu và kháng khuẩn cao. Vì thế, bạn có thể sử dụng rau diếp cá để trị mụn, làm sáng da và ngăn ngừa các nếp nhăn hiệu quả.

Cách làm đẹp với diếp cá như sau: Bạn ép lấy nước lá diếp cá rồi trộn với 1 thìa mật ong. Sau đó thoa đều hỗn hợp lên da, thư giãn 20 phút rồi rửa lại với nước sạch để kết thúc quá trình.

4. Rau ngót

82

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, rau ngót có chứa hàm lượng lớn vitamin A và  C. Vì thế, loại rau này có khả năng làm mờ các vết nám, tàn nhang trên da không thua kém các loại mỹ phẩm đắt tiền. Bạn chỉ cần ép lấy nước lá rau ngót, sau đó trộn với nước ép gừng theo tỉ lệ 1:1. Sử dụng bông gòn thấm dung dịch rồi thoa đều lên vùng da bị nám, massage theo chuyển động vòng tròn 20 phút. Bạn rửa mặt với nước lạnh để kết thúc quá trình.

5. Giá đỗ

83

Không chỉ là loại rau được yêu thích, giá đỗ còn có rất nhiều công dụng làm đẹp hoàn hảo dành cho chị em phụ nữ.

Trị nám, tàn nhang : Bạn chỉ cần xay giá đỗ lấy nước, sau đó dùng bông gòn thấm dung dịch rồi thoa lên da, giữ nguyên 15 phút rồi rửa mặt lại với nước.

Giảm cân: Theo một nghiên cứu tại Pháp đã chỉ ra, ăn kiêng với giá đỗ sẽ giúp bạn giảm cân hiệu quả hơn so với chế độ ăn thông thường. Giá đỗ cũng có khả năng phòng ngừa các bệnh béo phì và huyết áp cao.  Vì thế, bạn hãy bổ sung giá đỗ vào thực đơn của mình nhé!

Ý kiến bạn đọc