Làm thế nào để có bộ ngực đẹp

26/08/2013

Tròn đầy, săn chắc và gợi cảm là những gì mà chị em phụ nữ ước mơ cho bộ ngực của mình. Câu hỏi đặt ra làm thế nào để có bộ ngực đẹp như mong muốn? – Phụ nữ Today

>> Nâng ngực ở đâu đẹp nhất?

>> Lời khuyên của chuyên gia về cách nâng ngực an toàn

Một bộ ngực đẹp, tròn căng không chỉ phản ánh một vóc dáng hoàn hảo mà còn là của một sức khỏe tốt và tướng số tốt theo quan niệm phương Đông. Chính vì thế, nhiều chị em phụ nữ đã tìm đến nhiều phương thức nâng ngực khác nhau để trả lời cho câu hỏi: Làm thế nào để có bộ ngực đẹp?

Làm thế nào để có bộ ngực đẹp

Làm thế nào để có bộ ngực đẹp là niềm mong ước của nhiều chị em

Trước tiên bạn phải hiểu rằng một khuôn ngực thật sự đẹp không nằm ở số đo mà nằm ở độ săn chắc và hình dáng ngực. Do vậy đừng chạy theo những cách làm ngực nở một cách thiếu khoa học và mất an toàn, có thể ảnh hưởng đến sức khỏe cũng như tính thẩm mĩ cho bộ ngực của bạn.

Chăm sóc bộ ngực

Chăm sóc làm sao để có bộ ngực đẹp cần được tiến hành thường xuyên. Bạn phải chú ý vệ sinh ngực, sử dụng những sản phẩm êm dịu cho da và giữ ẩm tốt cho toàn cơ thể.

Sáng sớm, bạn có thể tắm vùng ngực bằng nước lạnh hoặc dùng nước lạnh lau vùng ngực để tăng tính đàn hồi cho ngực. Hãy nhớ rằng nước nóng có tác động xấu với ngực, làm da nhão và hoàn toàn nên tránh nếu bạn muốn có một khuôn ngực đẹp.

Làm thế nào để có bộ ngực đẹp

Hãy chú ý chăm sóc ngực khi tắm để ngực săn chắc và mịn màng

Một bí quyết rất hay khi tắm, đó là xen kẽ nóng lạnh đều đặn: 30-40 giây dội nước ấm, sau đó dội nước mát khoảng 15-20 giây. Đây là việc làm hoàn toàn có cơ sở khoa học vì theo ý kiến của các chuyên gia, sự chênh lệch nhiệt độ mang lại hiệu quả tốt nhất cho cơ thể, kết thúc việc tắm bằng nước lạnh để lỗ chân lông thu lại, da dẻ săn chắc.

Bạn có thể sử dụng thêm các sản phẩm chăm sóc ngực như kem dưỡng ẩm, và tốt nhất là nên bôi sau khi tắm để giúp da dẻ mềm mại, mịn màng.

Chọn Bra chuẩn cho ngực

Nhiều phụ nữ coi thường bra vì cho rằng đó là đồ mặc trong, không quan trọng. Tuy nhiên bra lại có tác dụng rất lớn trong việc định hình khuôn ngực, đặc biệt là giai đoạn dậy thì. Hãy chịu khó tìm hiểu số đo chuẩn của vòng ngực để chọn bra vừa ngực, có độ nâng vừa phải và nhất là không được mặc bra quá chật, quá cứng, gọng siết vào ngực.

Làm thế nào để có bộ ngực đẹp

Đầu tư cho bra là một quyết định khôn ngoan cho một bộ ngực đẹp

Hãy tập đầu tư vào bra và bạn sẽ cảm thấy hài lòng vì bộ ngực của mình được chăm sóc cẩn thận.

Chế độ ăn uống hợp lý

Hãy duy trì một chế độ ăn uống lành mạnh và đầy đủ chất dinh dưỡng. Những thức ăn tốt cho vòng một có thể kể đến đậu nành, cùng với các lại rau quả chứa nhiều canxi, các sản phẩm sữa, lúa mạch và cá.

Một số tư thế cần tránh để giữ khuôn ngực đẹp

Làm thế nào để có bộ ngực đẹp, theo kinh nghiệm làm đẹp, nâng ngực tự nhiên của những người nổi tiếng, bạn cần tránh một số tư thế xấu sau:

Còng lưng: Đây là tư thế rất xấu cho sức khỏe vì ảnh hưởng đến đốt sống lưng cũng như hệ tuần hoàn máu. Hãy cố gắng ngồi thẳng lưng, thỉnh thoảng dựa vào tường cho bộ ngực của bạn được nghỉ ngơi.

Khom lưng, gập lưng: Tương tự như còng lưng, đây là tư thế xấu cho bộ ngực. Hãy đi đứng thẳng lưng, vừa để ngực đẹp vừa giữ dáng đẹp.

Khoanh tay: Đừng tạo thêm áp lực cho ngực bằng cách khoanh tay, hơn nữa, khoanh tay trước ngực cũng không phải là tư thế tốt trong giao tiếp.

Ngủ sấp: Hãy ngủ nghiêng hướng về bên phải thay vì ngủ sấp vì có thể làm ngực biến dạng, phát triển lệch.

Làm thế nào để có bộ ngực đẹp

Ngủ sấp gây hại cho sức khỏe và cả bộ ngực của bạn

Ý kiến bạn đọc